Wie gesund ist Soja wirklich?

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Da sich immer mehr Menschen heutzutage dazu entscheiden auf Milch und andere Tierprodukte zu verzichten, sind Ersatzmittel auf dem Vormarsch. Gerade Soja ist seit Jahrzehnten ein populäres Produkt. Ob Du nun auf Tierprodukte verzichtest oder es einfach nur der...
Eisen- & Vitamin-B12-Mangel

Eisen- & Vitamin-B12-Mangel

Als Veganer wirst Du Dich über kurz oder lang mit dem Thema Eisen- und Vitamin-B12-Mangel auseinandersetzen müssen. Aber sehen wir uns die Thematik doch einmal genauer an. Welche Möglichkeiten gibt es, dem Eisen- und Vitamin-B12-Mangel entgegenzuwirken, trotz Veganer...
5 überzeugende Gründe für ein veganes Leben

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Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Lebensweise. Aus diesem Grund ist der Veganismus eine der am schnellsten wachsenden Lifestyle-Bewegungen — und das aus gutem Grund. Im Folgenden haben wir für Dich die 5 überzeugendsten Gründe zusammengetragen,...
Mood Food – Iss Dich glücklich!

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Wusstest Du, dass Deine Ernährung Deine Laune viel mehr beeinflussen kann als Du vielleicht denkst? Wer zum Beispiel den Begriff “Hangry” kennt weiss; ein niedriger Blutzuckerspiegel kann den einen oder anderen sehr unangenehm werden lassen! Neue Forschungsergebnisse...
Naturkosmetik – gesund, ökologisch & nachhaltig

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Darum solltest Du die Auswahl Deiner Kosmetikprodukte überdenken! Deine Haut schützt Deinen Körper und deinen Organismus, weshalb Du umso mehr auf die Auswahl Deiner Kosmetikprodukten achten solltest. Immer mehr Menschen entscheiden sich heutzutage für Naturkosmetik,...